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Preguntas y Respuestas

Tengo dos preguntas 1. mi hermana no le gusta el huevo, ella puede comer avena es lo que desayuna todos los dias? 2.Que cantidad de huevo puede consumir una persona que es bien obesa para que pueda sentirse satisfecho? gracias

10-March-2012 S Rivera Rivera

Hola Sonia:

   Para contestar la pregunta sobre  tu hermana, recuerda que lo mas que necesita el cuerpo en la mañana es proteina para que despierte ese metabolismo tempranito. Si evaluamos lo que provoca la avena en el cuerpo al ser un carbohidrato estaría activando mas insulina y le daría hambre rápidamente. En ese caso que a ella no le gusta el huevo puede optar por tomarse una batida de proteina, es muy buena opción. Leer Mas...

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Tengo una sobrina que padece de epilepsia y tambien es distraída, entiendo que está diagnosticada con ADD, ¿puede ella tomar el Magic Mag?

08-March-2012 J Borques

Hola Jenie:

Definitivamente que si lo puede tomar. El Magic mag es un suplemento a base de citrato de magnesio que se ha encontrado que le ayuda a los niños en su problema de deficit de atención. El magnesio relaja la mente y el cuerpo mientras tranquiliza al sistema nervioso excitado. Tu sobrina estaría sintiendose mas tranquila y asi podrá concentrarse. Es muy importante que lleve una alimentación baja en grasa para que evite la excitación de la grasa. 

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En el curso de certificación como asesor en metabolismo aprendí que la depresión por la cual pasan muchas personas está relacionada al hipotiroidismo y tiene mucho que ver con el tipo de metabolismo (pasivo o excitado) que tiene la persona. Mi mama esta retirada y está muy deprimida. He observado que se le esta cayendo el pelo y que padece insomnio como las personas que padecen de la tiroides. Que me recomienda que haga para ayudarla?

09-February-2012

Hola María:

Sí, el hipotiroidismo causa depresión y es un hecho muy conocido por los médicos pero muchas veces fallan en detectar el problema en la tiroides por lo cual terminan recetándole un medicamento antidepresivo que en efecto logra que la persona engorde y se le reduzca el metabolismo aun más.  Lo primero es que apliques lo que aprendiste en tu curso de ASESOR EN METABOLISMO y determines si ella tiene un metabolismo PASIVO o EXCITADO.  Leer Mas...

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Tengo una prima que tuvo 2 hijos. Desde que tuvo su primera hija se quedó con sobrepeso. Cuando se embarazó pesaba 165lbs y llegó a pesar hasta 220lb. Luego empezó a utilizar la inyección como método anticonceptivo y engordó otra vez. En su segundo embarazo perdió peso pero después lo recuperó. Ella camina todos los días 2 hrs y no baja de peso. Se hizo análisis y todo salió bien sólo un poco alto el colesterol. Se deprime mucho por no poder bajar de peso y le da por comer en exceso. La temperatura de su cuerpo es 97.8F. Me gustaría ayudarla.

09-February-2012

Hola Graciela:

Si su temperatura es 97.8F NO HAY DUDAS de que padece de la tiroides. Esto es así aunque los análisis de laboratorio que le hayan hecho no lo reflejen. Muchas de las pruebas de laboratorio para la tiroides dan lo que llaman un “falso negativo”. Lo que eso quiere decir es que la prueba dice que usted no tiene problemas con su tiroides pero los síntomas de hipotiroidismo los sigue teniendo. Fíjate que la glándula tiroides controla 2 cosas: el metabolismo y la temperatura del cuerpo. Cuando esta glándula o las hormonas que produce no están bien el metabolismo se vuelve un “metabolismo lento” (engorda con facilidad) y el cuerpo se pone frío (la temperatura normal de TODOS los cuerpos humanos es 98.6F). Leer Mas...

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